很多学生在上课的时候都会不知不觉的走神，有的学生觉得自己很无辜，因为本来自己是不想溜号的，那么大脑长期处于游离状态是为什么呢?如何有效的防止走神呢?下面是小编的方法。

大脑长期处于游离状态是为什么?

很多研究认为“走神”是一件极其普遍的事——毕竟，我们做白日梦的时间占掉了我们醒着的时间的近一半，所以，我们理所应当对这一智能加以开发利用。(当然，我们不希望遇到那种最坏的情况，即我们因为脑部严重受伤而无法逃脱兔子洞，只能做着永久循环的白日梦。)在走神的时候，我们不应该完全放弃控制大脑，而应该努力保持住一点自知，让大脑中的执行区域仍有活动。

控制大脑的方法

1、做脑部按摩让自己思路更清晰。如果大脑中的血液流通不畅，可以想象你的脑细胞一定无法有效地组织和处理信息。专家发现，每天临睡前进行一次DIY的头部按摩，就是有益的健脑操练同时能控制大脑。当然，如果有时间定期享受专业的头部SPA就最好了。

2、培养对专心素质的兴趣，有了这种兴趣，你们就会给自己设置很多训练的科目，训练的方式，训练的手段。你们就会在很短的时间内，甚至完全有可能通过一个暑期的自我训练控制大脑，发现自己和书上所赞扬的那些大科学家、大思想家、大文学家、大政治家、大军事家一样，有了令人称赞的注意力集中的能力。

以上就是小编为大家解答的关于控制大脑的方法，同时也希望大家能够有效的控制住大脑，让大脑在正确的时候进行正确的运作。